Gesundes Essen und Leben - Quora
Gesundes Essen und Leben. Wie personalisierst Du Deinen Trainingsplan oder Deinen Plan zur Gewichtsabnahme? Es heißt, dass es ja keinen perfekten Plan gibt. Jeder ist anders und deshalb sollte er an diese Person angepasst werden. Wie findst Du heraus, welcher der richtige Plan für Dich ist?